Pätová ostroha
Plantárna fascitída
Bolesť päty
Pätová ostroha
Plantárna fascitída
Bolesť päty
Plantárna fascitída
Bolesť päty
Dnes sa takmer všetky bolesti päty označujú ako pätová ostroha. V medicíne je pätová ostroha definovaná ako vápnikový výrastok (kalcifikát) na pätnej kosti. Aj keď je tvorba kalcifikátov vidieľná na rontgenových snímkoch, bolesti sú veľmi zriedkavé.
Väčšina bolesti päty vzniká v dôsledku nadmerného preťažovania šliach v chodidle, najmä plantárnej fascie, čo je lekársky definované, ako plantárna fascitis. Plantárna fascia je šľacha, ktorá spája pätnú kosť a prsty.
Plantárna fascitída
Zápal Plantárnej fascie (Plantárna fascitída, Plantárna fasciopatia) sa vyznačuje ostrou bolesťou, najčastejšie v oblasti päty (bolesť päty), ktorá sa objavuje najmä ráno po prebudení. Počas dňa sa Plantárna fasciitis objaví po dlhšej dobe, strávenej sedením, alebo po dlhom státí a následnej chôdzi.
Nosenie obuvi so stielkami s vystúpenou klenbovou časťou má za následok oslabenie šliach a svalov chodidiel. Toto nerovnomerné zaťaženie chodidiel spôsobuje pokles klenby a začíname pociťovať bolesť chodidiel.
Nerovnomerne zaťažovaný povrch chodidiel a s tým spojená stála záťaž a tlak má priamy súvis so znížením prekrvenia chodidiel, pretože cievy a kapiláry sú váhou stláčané. Kožné bunky tak strácajú prívod energie a "unavia sa". Strácajú časť nosnej kapacity, kolabujú a vzniká bolesť.
Ako vzniká Plantárna fascitída?
Geneticky sme ako lovci a zberači prispôsobení na bosú chôdzu po tvrdom a nerovnom povrchu. Pri takomto pohybe sú šľachy v chodidlách precvičované.
Dnes sa prevažne pohybujeme po rovnom povrchu. Nosíme tesnú obuv so stielkou s tvarovanou (podpornou) klenbovou časťou. Nosenie takejto obuvi má za následok výraznú redukciu pohybu pozdĺžnych šliach chodidiel (Plantárnej fascie), s následkom zníženia pružnosti týchto šliach.
Pri nedostatočnej pružnosti pozdĺžnych šliach (hlavne Plantárnej fascie) môže už aj malá zátaž spôsobiť poškodenie tkaniva. Vzniká trhlina, ktorá vedie k zápalu, nazývanému Plantárna fascitiis. Trhlina sa pokryje jazvovitým tkanivom, ktoré je oveľa menej pružné ako Plantárna fascia a vzniká intenzívna bolesť chodidiel.
Hlavným príznakom Plantárnej fascitídy je bolesť spodnej časti päty, smerom dopredu, po stranách, až k prednej časti chodidla. Bolesť je intenzívna hlavne ráno po prebudení, prípadne počas dňa bezprostredne po aktivite. Taktiež je možné, že bolesť postupuje od päty, pozdĺž chodidla, cez priehlavok až k Achillovej šľache.
Bolesť Achillovej šľachy
Bolesti Achillovej šľachy sú často spôsobené nedostatočnou pružnosťou Plantárnej fascie. Plantárna fascia je šľacha, ktorá spája pätnú kosť a prsty. Nedostatočna pružnosť má priamy súvis so zápalom Plantárnej fascie (Plantárna fascitída). Preto je možné Plantárnu fasciu a Achilovú šľachu považovať za jeden celok.
Ak plantárna fascia stratí svoju pružnosť, pociťujeme to ako skrátenie šľachy. To má za následok bolestivosť Achillovej šľachy pri akejkoľvek záťaži.
Plantárna fascitída a nadváha
Nadváha alebo obezita môže významne prispievať k vzniku a zhoršeniu plantárnej fascitídy. Zvýšená telesná hmotnosť spôsobuje dodatočný tlak na plantárnú fasciu, teda pás tkaniva, ktorý podopiera klenbu chodidla. Toto nadmerné zaťaženie môže viesť k mikrotrhlinám alebo preťaženiu plantárnej fascie, čo môže vyústiť do zápalu a bolesti.
Zníženie telesnej hmotnosti môže pomôcť znížiť tento tlak a zmierniť príznaky. Vložky do topánok Medicovi Twin-heels posilňujú a zvýšujú flexibilitu plantárnej fascie a poskytujú k úľavu od bolesti spojenej s plantárnou fascitídou.
Úľava od bolesti s vložkami Medicovi
Senzorická (zmyslová) terapia vlnami vody v ortopedických vložkách MEDICOVI poskytuje účinné tlmenie bolesti pri každom došľape.
Tlmenie pri došľape podnieti tlakové vlny vody vo vložkách Medicovi vykonať správny pohyb päty, svalov a šliach chodidla a taktiež sériu malých vertikálnych pohybov. Tieto pohyby posilňujú úľavu od bolesti prirodzeným pôsobením od päty, až k šľachám a svalom. Spomínané vertikálne pohyby tiež zvyšujú aj ich pružnosť.
Vyvolaný pohyb súčasne výrazne zlepšuje prekrvenie. Pomocou zvýšenej cirkulácie krvi narastá prísun energie do oblasti päty a celého chodidla.
Aktívny pohyb šliach a svalov chodidla pomocou terapie vlnami vody s vložkami MEDICOVI je účinnou metódou na zmiernenie alebo úplne odstránenie bolesti v oblasti päty ale aj chodidiel, členkov, kolien, bedier a chrbta.
Let customers speak for us
T40
Dlhšie mám už bolestivé chodidlá a aj pätu, tak skúšam, čo mi pomôže. Vložky zatiaľ používam len týždeň, ale keď ich mám vložené v zimnej obuvi, je cítiť rozdiel. Chôdza je nebolestivá a aj päta je cítiť menej. Verím, že dlhším nosením mi bolesti postupne ustúpia. Odporúčam nosiť v barefood obuvi o číslo väčšej, ako bežne nosíte, je tam dostatok miesta na vložku a aj prsty majú dostatok miesta na pohyb.
Miroslava Baranová
T40
A40
Bude to darcek na vianoce pre otca. Ale z minuleho roka som bolamacimalne spokojna
Beáta Gáková
A40
Ďakujem firme Medicovi že uľahčujú ľuďom normálne chodiť. Dlho som váhala nad vložkami twin-heels lebo som absolvovala razové vlny,ktoré mi nepomohli, ale bolesť patovej ostrohy stupnovala, tak som objednala vložky twin-heels a veru neľutujem, bolesť po týždni ustupuje, dúfam ze ustúpi navždy
Elena Zuravcikova
Twin-Heels